Sağlığı Yönetmenin Yorgunluğu

Birkaç ay önce doktor randevumdan çıkarken kırılma noktama ulaştım. Dürüst olmak gerekirse, çok uzun zaman önceydi ve haftalarca içimde köpüren gerilimi hissedebiliyordum. Kaygı beni ofisin ana girişinde karşılar ve her odada yanımdaki boş sandalyeye otururdu. Varlığına rağmen, elimden geldiğince soğukkanlılığımı korudum. Son olarak, aynı sağlık sorunu için aynı doktora aynı sorun için gitmenin 10. haftasından sonra, bu güne kadar çözülmemiş durumda olmakla birlikte eve giderken arabam bozuldu. Fiziksel sağlığıma özen göstermek her zaman ekstra çaba gerektirmiştir. Bunun için kaydolmadım, ancak bu durum SMA gibi bir koşulla gelmektedir. Neyse ki, benim davam üzerinde birlikte çalışan ve her zaman en iyi çıkarlarıma sahip olan olağanüstü bir doktor ekibim var. E-postalar, son dakika telesağlık randevuları ve telefon görüşmeleri arasında ekibim her zaman müsait ve birçok sağlık güncellememden haberdar ediliyor. Ne yazık ki, benzersiz ihtiyaçlarımın karmaşıklığı nedeniyle sağlık sorunlarımı çözmek hiç bu kadar kolay olmamıştı. O gün eve arabayla giderken, ısrarcı semptomlarım ve doktor ziyaretlerimin beni tükettiğini fark ettim. Depresyonum, kendi vücudumdan yandığımı gösteriyordu ve beynim hipervijilans modundaydı. Sürekli olarak beni bir şeylerin yanlış gitmesine hazırlamaya, rahatsız edici semptomları fark etmeye ve yaşadığım her şeyi kendi kendime teşhis etmeye çalışıyordu. Randevu almayı, çalışmayı, sağlığıma dikkat etmeyi ve özel hayatım için zaman ayırmayı zar zor başarıyordum.

İlerlemenin anahtarı

Basitçe söylemek gerekirse, bitkindim  hem fiziksel hem de zihinsel ve ruhsal olarak. Bu vahiy beni bir süredir yaşadığım bu duygular üzerinde düşünmeye ve onları nasıl daha iyi işleyeceğimi anlamaya sevk etti. İşin aslı: hayatı SMA ile yönetmek bazen inanılmaz derecede zordur, ancak bu duygularla yüzleşmek ve gerçeği kabul etmeyi öğrenmek daha da zor olabilmektedir. Bunu bilmek beni yoruyor, sanki kendi hayatımı idare edecek donanıma sahip değilmişim gibi. Yine de, zihinsel sağlığıma ne kadar çok yatırım yaparsam ve nasıl hissettiğimi işlersem, o kadar net görüyorum. Ve net bir şekilde, her zaman iyi olmamanın sorun olmadığını hatırlattım kendime. Sonuçta ben bir insanım ve karmaşık duygular bir paket anlaşmadır. Ne hissettiğimi, ne zaman hissettiğimi, nasıl hissettirdiğini - hepsi için geçerli. Bazı günler, özellikle son zamanlarda, sağlığımı yönetecek enerjim yok. Ama bu duyguyu düşünmek yerine, sorun olmadığını kabul ediyorum. Bunu yaparken, ne hissettiğime bakmaksızın nasıl hissettiğimi kabul etmeyi öğreniyorum ve bunun ilerlemenin anahtarı olduğunu anlıyorum. Bu bir zayıflık işareti değil, ama içimdeki gücün yol göstermesi için dizginleri toplamam gerektiğini hatırlatan bir şey ve beni her zaman olmam gereken yere yönlendirecek.

Not: Birliktemumkun.biz kesinlikle hastalıkla ilgili bir haber ve bilgilendirme sitesidir. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz. Bu içeriğin profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık sağlayıcınızın tavsiyesine başvurun. Bu web sitesinde okuduğunuz bir şey nedeniyle profesyonel tıbbi tavsiyeyi asla göz ardı etmeyin veya aramayı geciktirmeyin. Bu sütunda ifade edilen görüşler birliktemumkun.biz veya ana şirketi Roche Müstahzarları A.Ş.'ye ait olmayıp, spinal müsküler atrofi ile ilgili konuları tartışmaya açmayı amaçlamaktadır.